每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!
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不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了! 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點,5天正常吃,就能瘦! 不用挨餓、不需運動、不必花錢! 99%都成功減重‧絕不復胖!妳...more
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復古甜蜜,走進法式鄉村風的家:居家佈置X色彩搭配,女孩最愛的全空間不敗提案
- 賽琳娜.雷克,喬安娜.西蒙斯,山嶽,出版日期:2014/08/01
法國古堡中的淺香檳及淡粉色,或鄉村別墅裡柔和的奶油及黃色系…… 拋棄中性暗沉配色,柔和的法式風格讓家變成你最想待的地方! 從傢俱花飾、色調圖案和空間擺置,替家中房間和角落規劃整...more
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超想學會的手工皂:40款生活食材+香草應用+配方變化,全家人都適用的暖感手工皂!(附贈達人不藏私教學技法DVD)
- 孟孟,木馬文化,出版日期:2014/04/02
媽咪肌膚保養護理、爸比消除疲勞壓力 小朋友抵抗細菌、安定神經 連寵物寶貝也一同照料呵護! 從頭到腳,為全家人打造一場專屬的純淨饗宴! 親手做,才安心!隨書贈【達人...more
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挑戰自我的鐵人三項訓練書:游泳、自行車、跑步三項全能運動指南
- 徐國峰,臉譜,出版日期:2014/01/22
新手到菁英,從完成第一場鐵人賽,到挑戰自我、超越極限, 唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書! 全新優化內容,深入淺出,一看就懂-- 臺灣226K超鐵紀錄保持人經驗教授...more
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救命工具
- 高橋大輔,一起來出版,出版日期:2014/09/11
45項拯救探險家性命與心靈的救命工具 45個隱藏在工具背後的探險故事探險遊記通常不太會寫探險工具的故事,因為工具只是輔助達成目標的物品。但是,探險工具所訴說的,通常也是最真切的探險故事,...more
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奈大嬸變XS小姐!!:大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定
- 貴婦奈奈,趨勢文化,出版日期:2012/08/30
這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌!在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後,貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺!於是她展開一連串爆笑又真實的...more
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學輪針編織的第一本書:織襪子、手套、脖圍…都變得容易了!
- 林,邦聯文化,出版日期:2014/11/13
本書特色★為喜歡編織的你,介紹不一樣的編織方法。★以詳細的步驟圖解說編織過程。★收錄最適合初學者的作品,輕鬆上手不失敗。這本書中的美麗編織物,都是用輪針編織出來的。當用鉤...more
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硬漢阿爸的15堂木作課:親手為孩子打造最安心的原木玩具
- 硬漢工作室,廖宏德,悅知文化,出版日期:2014/05/05
雖說是硬漢,其實是一位整日絞盡腦汁、挖空心思,只想討女兒歡心的純情阿爸。因為擅長在木作玩具裡加入科技的元素,而使得作品在網路上廣為流傳,並且感動許多硬漢阿爸們,紛紛捲起袖子追隨。...more
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